Afrika

Best of Sao Tome & Principe

16- tägige Kultur- und Erlebnisreise
mit qualifizierter Reiseleitung

Exotisch und edel – 4 Tage im 4-Sterne-Strandresort auf dem Äquator | Einblicke in die portugiesisch-koloniale Vergangenheit |
Moderate Wanderungen | 2 Tage auf der abgelegenen Insel Príncipe

Lassen Sie sich auf ein neues Reiseziel ein, das direkt auf dem Äquator liegt! São Tomé e Príncipe ist nicht nur ein Land für Abenteurer und Glücksritter, es begeistert vor allem durch seine portugiesische Kolonialkultur, traumhafte Strände mit glasklarem Wasser, zahlreiche Wandermöglichkeiten und freundliche Menschen. Das Land ist arm, doch die Natur bietet alles, was der Mensch braucht. Endlos Fisch, tropische Früchte und Gemüse – für jeden gibt’s genug. Die Reise verbindet das einfache Leben auf den Roças mit einem grandiosen Aufenthalt auf der Insel Rolas, über die sich der Äquator, Palmenhaine und wunderschöne Strände ziehen. All das gehört zu einem geschmackvoll angelegten 4-Sterne-Hotel, das gut in die Landschaft integriert ist. An einem der Strände, beim Spaziergang oder in den Bungalows lässt es sich perfekt entspannen. Gern laden wir Sie zu einem „Robinson-Crusoe-BBQ“ ein. Schalten Sie ab – und genießen Sie das Paradies.

Botanische Heilpflanzenwanderung • 4 Tage auf der Äquatorinsel Rolas im 4-Sterne-Hotel Besondere Abendgestaltung: Kochen mit selbst gesammelten Kräutern • Traditionelle Tanzvorführungen „Bulauê“ und „Batuco“ • Freuen Sie sich auf eine zusätzliche Abendüber­raschung. Aktivitäten: Insgesamt 4 moderate Wanderungen (3 bis 4 Std.), bei denen aufgrund des feuchttropischen Klimas eine normale Kondition vorausgesetzt

1. Tag: Anreise ins abgelegene Paradies

Am frühen Nachmittag geht Ihr Flug ab Frankfurt, München, Hamburg oder Zürich (Wien auf Anfrage) über Lissabon nach São Tomé. (-/-/-)

2. Tag: Zeit zum Ankommen…

Ankunft am frühen Morgen. Kurzer Transfer nach Cidade de São Tomé zu unserer Unterkunft. Zur „Akklimatisierung“ lernen wir bei einem Spaziergang die Hauptstadt des Landes kennen. Sehenswert sind u.a. die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken und der große Markt. Abends Begrüßungsessen. (F/-/A)

2 Übernachtungen in einem Hotel in der Hauptstadt Cidade de São Tomé.

3. Tag: Kolonialgeschichte, Plantagen und weite Strände

Fahrt von Cidade de São Tomé zu der fast schlossähnlichen Roça (Plantage) Agostinho Neto. Diese imposante Plantage liegt inmitten des Urwaldgrüns. Einblick in die hier sehr lebendige Kolonialzeit. Von dort geht es weiter an Fahrt von Cidade de São Tomé zu der fast schlossähnlichen Roça (Plantage) Agostinho Neto. Diese imposante Plantage liegt inmitten des Urwaldgrüns. Einblick in die hier sehr lebendige Kolonialzeit. Von dort geht es weiter an der Küste entlang – mit einem erfrischenden Bad - zur Roça Monte Forte, wo wir zu Mittag essen. Am Nachmittag erfahren wir Näheres über die Verarbeitung des Kakaos. São Tomé gehörte zu Beginn des 20 Jahrhunderts zu den Hauptproduzenten von Kakao. Die portugiesischen Kolonialherren erbauten zahlreiche eindrucksvolle Großplantagen, um die fruchtbaren Inseln besser erschließen zu können. Die Roças sind eine Art Dorf, in dem die farbigen Arbeitskräfte in einfachsten Hütten sowie die Portugiesen in einer Art Herrenhaus lebten. Es gab zudem eine Krankenstation und eine Schule auf dem Terrain. Dieses einzigartige Zusammenleben gründete sich auf die über Jahrhunderte weltweit übliche Sklavenhalterwirtschaft, die erst im 19. Jahrhundert durch das Vertrags-arbeitersystem abgelöst wurde. Dieses sklavenähnliche Leibeigenensystem wurde hier bis in die 2. Hälfte des letzten Jahrhunderts praktiziert und teilweise gewaltsam durchgesetzt. Noch 1953 wurden tausende farbige Arbeitskräfte bei Unabhängigkeitsbestrebungen getötet! (F/M/-)

4. Tag: Übernachtung im Obô, dem sãotomensischen Regenwald

Heute geht’s in den „Obô“ – den Dschungel des kleinen Landes. Moderate Wanderung zur Roça Bombaim. Sie ist eine der abgelegendsten Roças inmitten des tropischen Bergwaldes. Hier ist die Zeit quasi stehen geblieben. Das alte Herrenhaus dient nun als Pension. Abendessen in stilvoller Umgebung. (F/L/A)

2 Übernachtungen in der Roça Bombaim.

(Gehzeit: ca. 3 Std., leicht, + 200 / - 200 Hm)

5. Tag: Botanische Heilpflanzenwanderung

Während einer Wanderung durch den Regenwald lernen wir wichtige Heilpflanzen des Landes kennen. Nach Rückkehr bereiten wir ein typisches sãotomensisches Abendessen vor. Wir nutzen dafür u. a. die Kräuter, die wir während unserer Wanderung gesammelt haben. (F/L/A)

(Gehzeit: ca. 4 Std., mittelschwer, +/- 350 Hm)

6. Tag: Zu Gast in der Roça São João dos Angolares

Fahrt mit Stopps entlang der paradiesischen Küstenpiste im Osten der Insel zu dem geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares. Dort lebten einst angolanische Sklaven. Sie waren die ersten, die auf São Tomé für die Freiheit der farbigen Bevölkerung kämpften. Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Panoramablick und köstlichem Essen. Der sãotomensische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses. (F/L/A)

2 Übernachtungen in der Roça São João dos Angolares

7. Tag: Durch den Dschungel

Wer mag, unternimmt mit dem Guide eine vierstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares. Entdecken Sie die beeindruckenden Urwaldriesen! Abends zeigen uns Tänzer „Bulauê“. (F/L/A)

(Gehzeit: ca. 4 Std., mittelschwer, +/- 300 Hm)

8. Tag: Zurück nach Cidade de São Tomé

Wegen des frühen Fluges am kommenden Tag Rückfahrt in die Hauptstadt. Der weitere Tag steht zur freien Verfügung. (F/-/-)

1 Übernachtung in einem Hotel in der Hauptstadt Cidade de São Tomé.

9. Tag: Auf zur Schwesterinsel Príncipe

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen Schwesterinsel Príncipe, die bis jetzt nur von sehr wenigen Touristen besucht wird. Auf der abgelegenen Insel leben ca. 4.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf. Während einer Inselrundfahrt entdecken wir auf versteckten Wegen verwilderte Roças und einsame Traumstrände. Besonders interessant ist die noch bewohnte Roça Sundy. Hier wurde 1919 weltweit erstmals in der Praxis, während einer Sonnenfinsternis, die Relativitätstheorie von Albert Einstein nachgewiesen. Eine Gedenktafel erinnert an den deutschen Physiker. Am Abend genießen wir ein typisches Abendessen in unserer Unterkunft. Tänzer zeigen uns anschließend „Batuco“, einen Tanz der Insel. (F/L/A)

2 Nächte in der Roça Abade.

10. Tag: Zum Traumstrand Praia Banana

Wir wandern zur Roça Belo Monte, eine der sehenswertesten Plantagen der Insel. Danach geht’s zum Strand „Praia Banana“ – hier wurde angeblich in den 80ern die Bacardi Werbung gedreht. Wir genießen ein Picknick à la Robinson und erholen uns unter Palmen. (F/L/-)

(Gehzeit ca. 3 h, leicht bis mittelschwer, +/- 200 Hm)

11. Tag: Zurück nach São Tomé

Heute heißt es Abschied nehmen von diesem vergessenen und wundervollen Fleckchen Erde mitten im Atlantik. Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé. Transfer nach Ponta Baleia und Bootsfahrt zum exklusiven Strandressort, das direkt auf dem Äquator auf einer kleinen vorgelagerten Palmeninsel liegt. (F/-/A)

4 Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel auf Rolas

12.-14. Tag: Vielfalt im tropischen Insel-Garten

Verbringen Sie einige Tage im paradiesischen Zustand. Das 4-Sterne Hotel auf der kleinen Äquatorinsel Rolas wird Sie begeistern. Die riesige Poollandschaft in der parkähnlichen Anlage und die Strände laden zu ausgiebigen Erfrischungen ein. Tauchen, Schnorcheln und Fischen ist möglich – das Equipment ist vorhanden. Natürlich können Sie ausgedehnte Spaziergänge durch Palmenhaine und Tropenwald zu einem Leuchtturm und zur Äquatorlinie unternehmen. Genießen Sie die Küche des Hotels – enthalten ist ein vielfältiges Frühstücks- und das fantasievolle Abendbuffet in einem Klippenrestaurant umgeben vom Meer. Gerne laden wir Sie außerdem zu einem Strand-BBQ ein. (F/-/A)

15. Tag: Fahrt zurück in die Hauptstadt

Wir haben auf Rolas noch einmal Zeit, im Meer zu baden und gemütlich zu frühstücken. Am späten Vormittag verlassen wir die Insel. Circa 2-stündige Fahrt zurück in die „Cidade“. Abends gemeinsames Abschiedsessen in einem typischen Restaurant. (F/-/A)

1 Übernachtung in einem 4-Sterne in Cidade São Tomé.

16. Tag: Rückflug nach Europa

Rückflug am frühen Morgen. Über Lissabon fliegend erreichen Sie Hamburg, Frankfurt, München oder Zürich am Abend. (F/-/-)

(Verpflegung: F = Frühstück, L = Lunchpaket, M = Mittagessen, A = Abendessen)

Enthaltene Leistungen

• Flug Frankfurt/München/Hamburg/Zürich–São Tomé und zurück mit TAP Portugal über Lissabon in der Economy Class (Zürich zzgl. 50 €, Wien auf Anfrage)
• Inlandsflüge São Tomé–Príncipe–São Tomé
• Bootsfahrt São Tomé–Rolas–São Tomé
• Transfers laut Programm
• Insg. 14 Übernachtungen (DZ): 4x 4-Sterne-Strandhotel auf Rolas, 1x 4-Sterne-Hotel in der Hauptstadt, 3x 2-Sterne-Hotel in der Hauptstadt (Du/WC), 6x Roças (Gemeinschaftsbäder)
• 14x Frühstück, 1x Mittagessen, 6x Lunchpaket, 1x Strand-BBQ, 11x Abend­essen
• Programm-Details: 4 geführte Wanderungen, Stadtführung in Cidade de São Tomé, Inselrundfahrt auf Príncipe, Führungen auf Roças
• Eintritte laut Programm
• Qualifizierte Reiseleitung in Deutsch bis Tag 11
• Teilweise lokale Guides
• Infomaterial

Nicht enthaltene Leistungen

• Trinkgelder und persönliche Ausgaben
• Verpflegung, soweit nicht anders im Programm erwähnt
• Visum zzt. 40 €
• Luftverkehrssteuer Mittelstrecke 25 €
• Reiseversicherungen

Zusätzliche Leistungen

• Rail & Fly 59 €
• Flug ab Zürich 50 €
• Flug ab München 0 €
• Flug ab Wien 140 €
• Flug ab Hamburg 0 €
• Einzelzimmerzuschlag ab 320 €

Teilnehmer: 8-10