Afrika

São Tomé und Príncipe

16- tägige Wander- und Erlebnisreise
mit qualifizierter Reiseleitung

Wanderungen durch Schoko-Plantagen und Dschungel­paradiese | Wohnen auf Roças mit kolonialem Flair | Südsee-Feeling auf Príncipe | Besuch der Äquatorinsel Rolas

Bei dieser Reise haben Sie die Gelegenheit, das zweitkleinste Land Afrikas kennenzulernen. Dieses tropisch-grüne Paradies liegt direkt auf dem Äquator mitten im Atlantik und wird bis jetzt nur von wenigen Touristen besucht. Die Inseln wurden 1472 von den Portugiesen entdeckt. In früheren Zeiten waren Kakao und Kaffee die Exportschlager, die den portugiesischen Kolonialherren zu Wohlstand verhalfen. Seit 1975 ist das Land unabhängig; die ca. 160.000 Einwohner leben heute vor allem von dem, was die reiche Natur hier zu bieten hat. Die alten, wunderschönen Plantagen der Portugiesen – die sogenannten Roças – befinden sich inmitten des Urwalds. Noch immer gedeihen hier die „geliebte Schoko-Bohne“ und weitere tropische Früchte. Sie wohnen stilvoll und einfach in den alten Herrenhäusern der Roças, die heute zu Gästehäusern umgebaut wurden, und fühlen sich zurückversetzt in längst vergangene Zeiten. Spüren Sie die Wildheit des „Obô“, des sãotomensischen Regenwaldes, bei Wanderungen und genießen Sie Ihre Zeit an den traumhaften Stränden, die fast immer menschenleer sind.

Sãotomensischer Kochkurs auf einer Roça   5 Tage Robinsonaufenthalt auf Príncipe 
Besondere Abendgestaltung: Abendessen in ehemaligen Speiseräumen portugiesischer Plantagenbesitzer   Traditionelle Tanzvorführungen  Bulauê  und  Batuco    Freuen Sie sich auf eine zusätzliche Abendüberraschung. Aktivitäten: Insg. 6 Wanderungen (3 bis 6 Std.), bei denen aufgrund des feuchttropischen Klimas eine gute Kondition erforderlich ist.

1. Tag: Anreise ins abgelegene Paradies

Am frühen Nachmittag geht Ihr Flug ab Frankfurt, München, Hamburg oder Zürich (Wien auf Anfrage) über Lissabon nach São Tomé. (-/-/-)

2. Tag: Zeit zum Ankommen…

Ankunft am frühen Morgen. Kurzer Transfer nach Cidade de São Tomé zu unserer Unterkunft. Zur „Akklimatisierung“ lernen wir bei einem Spaziergang die Hauptstadt des Landes kennen. Sehenswert sind u.a. die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken und der große Markt. Abends Begrüßungsessen. (F/-/A)

2 Übernachtungen in einem Hotel in der Hauptstadt Cidade de São Tomé.

3. Tag: Botanischer Garten und Einstiegswanderung

Heute besuchen wir zunächst den Botanischen Garten in der Nähe der Roça (Plantage) Monte Café. Von dort Einstiegswanderung zur Roça, wo eine interessante Führung auf uns wartet, denn unser lokaler Guide lebt in diesem Dorf. Nach einem typischen Abendessen in privater Atmosphäre geht es zurück in die Hauptstadt. São Tomé gehörte zu Beginn des 20. Jahrhunderts zu den Hauptproduzenten von Kakao. Die portugiesischen Kolonialherren erbauten zahlreiche eindrucksvolle Großplantagen, um die fruchtbaren Inseln besser erschließen zu können. Die Roças sind eine Art Dorf, in dem die farbigen Arbeitskräfte in einfachsten Hütten sowie die Portugiesen in einer Art Herrenhaus lebten. Es gab zudem eine Krankenstation und eine Schule auf dem Terrain. Dieses einzigartige Zusammenleben gründete sich auf die über Jahrhunderte weltweit übliche Sklavenhalterwirtschaft, die erst im 19. Jahrhundert durch das Vertrags-arbeitersystem abgelöst wurde. Dieses sklavenähnliche Leibeigenensystem wurde hier bis in die 2. Hälfte des letzten Jahrhunderts praktiziert und teilweise gewaltsam durchgesetzt. Noch 1953 wurden tausende farbige Arbeitskräfte bei Unabhängigkeitsbestrebungen getötet! (F/L/A)

(Gehzeit: ca. 4 Std., mittelschwer, +/- 200 Hm)

4. Tag: Exotik pur auf Príncipe

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen Schwesterinsel Príncipe, die bis jetzt nur von sehr wenigen Touristen besucht wird. Auf der abgelegenen Insel leben ca. 4.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf. Während einer Inselrundfahrt entdecken wir auf versteckten Wegen verwilderte Roças und einsame Traumstrände. Besonders interessant ist die noch bewohnte Roça Sundy. Hier wurde 1919 weltweit erstmals in der Praxis, während einer Sonnenfinsternis, die Relativitätstheorie von Albert Einstein nachgewiesen. Eine Gedenktafel erinnert an den deutschen Physiker. Am Abend genießen wir ein typisches Abendessen in unserer Unterkunft. Tänzer zeigen uns anschließend „Batuco“, einen Tanz der Insel. (F/L/A)

5 Nächte in der Roça Abade.

5. Tag: Durch den Regenwald von Príncipe

Mehrstündige Wanderung durch die Wildnis der Insel. Wir wandern durch den „Parque Natural“, den geschützen Regenwald von Príncipe, mit immer wieder beeindruckenden Ausblicken. Vielleicht sehen wir ja ein paar Affen oder einen der vielen seltenen Vögel? (F/L/-)

(Gehzeit: ca. 6 Std., mittelschwer, +/- 500 Hm)

6. Tag: Zu Fuß im Norden der Insel

Die heutige Wanderung beginnt im Inselhauptort Sto. Antonio und führt uns durch den Norden der Insel. Immer wieder kommen wir an verlassen Roças vorbei. (F/L/-)

(Gehzeit: ca. 4 Std., mittelschwer, +/- 250 Hm)

7. Tag: Zum Traumstrand Praia Banana

Wir wandern zur Roça Belo Monte, eine der sehenswertesten Plantagen der Insel. Danach geht’s zum Strand „Praia Banana“ – hier wurde angeblich in den 80ern die Bacardi Werbung gedreht. Wir genießen ein Picknick à la Robinson und erholen uns unter Palmen. (F/L/-)

(Gehzeit ca. 3 h, leicht bis mittelschwer, +/- 200 Hm)

8. Tag: Ausflug mit dem Auto

Heute Vormittag unternehmen wir einen Ausflug mit dem Auto. Wir besuchen u.a. die Roça Porto Real im Inselinneren. Mit etwas Glück können wir die Kakaoernte beobachten. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.

Abendessen auf unserer Roça Abade (F/-/A)

9. Tag: Zurück nach São Tomé / Die Westküste der Insel

Es heißt Abschied nehmen von diesem vergessenen und wundervollen Fleckchen Erde mitten im Atlantik. Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé. Transfer zu der fast schlossähnlichen Roça Agostinho Neto. Nach der Besichtigung der imposanten Plantage fahren wir entlang der Westküste zur Roça Monte Forte, wo ein Mittagessen auf uns wartet. Am Nachmittag erfahren wir Näheres über die Verarbeitung des Kakaos. Auch ein erfrischendes Bad im Atlantik wird nicht fehlen. Anschließend geht’s zur Roça Bombaim, eine der abgelegensten Roças mitten im tropischen Bergwald. Hier ist die Zeit quasi stehen geblieben. Das alte Herrenhaus dient nun als Pension. Abendessen in stilvoller Umgebung. (F/M/A)

2 Übernachtungen in der Roça Bombaim

10. Tag: Mitten im Obô, dem sãotomensischen Dschungel

Heute geht es tief hinein in den sãotomensischen Regenwald – den „Obô“. Der Obô ist ein geschützter Nationalpark und beeindruckt durch eine große Pflanzenvielfalt. Erfrischungsbad am Ende der Tour unter einem Wasserfall unweit von Bombaim. (F/L/A)

(Gehzeit: ca. 4 Std., mittelschwer, +/- 350 Hm)

11. Tag: Zu Gast in der Roça São João dos Angolares

Fahrt mit Stopps entlang der paradiesischen Küstenpiste im Osten der Insel zu dem geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares. Dort lebten einst angolanische Sklaven. Sie waren die ersten, die auf São Tomé für die Freiheit der farbigen Bevölkerung kämpften.Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Panoramablick und köstlichem Essen. Der sãotomensische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses. (F/L/A)

3 Übernachtungen in der Roça São João dos Angolares

12. Tag: Die Vielfalt im tropischen Garten

Mehrstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares. Entdecken Sie beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern. Unser einheimischer Guide kennt sich sehr gut mit der hiesigen Flora und Fauna aus. (F/L/A)

(Gehzeit: ca. 5-6 Std., +/- 300 Hm)

13. Tag: Kochen à la São Tomé

Vormittags lernen wir bei einem Kochkurs die Geheimnisse der sãotomensischen Küche kennen. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Abendessen auf der wunderschön gestalteten Terrasse. Einheimische Musiker und Tänzer zeigen uns später „Bulauê“, einen typischen Tanz des Landes. (F/M/A)

14. Tag: Über den Äquator

Nach dem Frühstück Transfer nach Ponta Baleia und Bootsfahrt nach Rolas – das kleine Inselchen ist São Tomés Südspitze vorgelagert. Nach einem kurzen Spaziergang überqueren wir die Äquatorlinie. Was für ein Gefühl! Genießen Sie anschließend die Ruhe des kleinen Paradieses! Die traumhaften, palmengesäumten Strände laden zu Spaziergängen und zum Baden sein. Für das leibliche Wohl ist durch ein Strand-Barbecue gesorgt!

Am späten Nachmittag Bootsfahrt zurück nach São Tomé und Transfer zurück in die Hauptstadt, wo wir wieder unser Hotel beziehen, das wir vom Beginn der Reise kennen. (F/BBQ/-)

(Gehzeit, Spaziergang): ca. 1 Std., leicht, +/- 100 Hm)

2 Übernachtungen in einem Hotel in der Hauptstadt Cidade de São Tomé.

15. Tag: Cidade de São Tomé

Der heutige Tag steht zur freien Verfügung. Haben Sie z.B. Lust, noch ein paar Souvenirs für zu Hause zu kaufen? Am Abend laden wir Sie zum Abschiedsessen ein. (F/-/A)

16. Tag: Rückflug

Rückflug am frühen Morgen. Über Lissabon fliegend erreichen Sie Hamburg, Frankfurt, München oder Zürich am Abend. (-/-/-)

Früh buchen lohnt sich!
Auf Buchungen, die 6 Monate vor Reisebeginn eingeht, gewähren wir einen Frühbucherrabatt von 4%! Bei Buchungen, die 4 Monate vor Reisebeginn bei uns eingehen, immerhin noch 2%. Der Rabatt gilt nur für den Grundreisepreis. Zusatzleistungen wie Einzelzimmer, Visa, Zubringerflüge oder Ähnliches werden nicht berücksichtigt.

Enthaltene Leistungen

• Flug Frankfurt/München/Hamburg/Zürich–São Tomé und zurück mit TAP Portugal über Lissabon in der Economy Class (Zürich zzgl. 50 €, Wien auf Anfrage)
• Inlandsflüge São Tomé – Príncipe – São Tomé
• Bootsfahrt São Tomé–Rolas–São Tomé
• Transfers laut Programm
• Insg. 14 Übernachtungen (DZ): 4x 2-Sterne-Hotel in der Hauptstadt (Du/WC), 10x Roças (Gemeinschaftsbäder)
• 14x Frühstück, 2x Mittagessen, 8x Lunchpaket, 1x Strand-BBQ, 10x Abend­essen
• Programm-Details: 6 geführte Wanderungen, Stadtführung in Cidade de São Tomé, Inselrundfahrt auf Príncipe, Kochkurs, Besuch Botanischer Garten, Führungen auf Roças
• Eintritte laut Programm
• Qualifizierte Reiseleitung in Deutsch
• Teilweise lokale Guides
• Infomaterial

Nicht enthaltene Leistungen

• Trinkgelder und persönliche Ausgaben
• Verpflegung, soweit nicht anders im Programm erwähnt
• Visum zzt. 40 €
• Luftverkehrssteuer Mittelstrecke 25 €
• Reiseversicherungen

Zusätzlich buchbare Leistungen

• Flug ab Zürich 50 €
• Flug ab München 0 €
• Flug ab Hamburg 0 €
• Rail & Fly 59 €
• Einzelzimmerzuschlag ab 100 €

Generelle Hinweise

• Bitte teilen Sie uns bei Buchung den gewünschten Abflughafen mit (Frankfurt, Hamburg oder München).
• Das Land steckt touristisch noch in den Kinderschuhen. Ein gewisses Maß an Toleranz und Flexibilität ist daher erforderlich.
• Durch Flugplanänderung oder witterungsbedingt behalten wir uns Programmänderungen vor. Die Reise hat Expeditionscharakter.
• Wir können nur bei 6 Übernachtungen Einzelzimmer garantieren. In den Roças gibt es Gemeinschaftsbäder.
• Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten.

Programmhinweise

Das feuchttropische Klima erfordert gute Kondition. Wanderungen bis zu 6 Stunden.

Teilnehmer: 8-10